柿、美味しそう！食べたい！秋も美味しいものが溢れてます。ワクワクします。
のぞみってシンプルではないですか？
昔の私の望みは、今よりもっとごちゃごちゃしてました。
イギリスで英語とアロマ勉強して、日本に帰国後は、心理学の勉強して、誰かの役に立ちたいとか、ずっと続けられる仕事を選択したいとかとか…自分を、周りを、納得させる理由ね。
本当の本当は、ただ日本で生活するのが息苦しかったからだけだし、アロマも心理学も、自分が自分でいることが苦しくて、少しでもリラックスしたい、楽になりたかっただけなんです♪
本当の望みってシンプルだけど大事ですねー
柿、栗ご飯、焼肉、色々食べたい。
あなたの、のぞみって何ですか？何だろうな？って思った方は、ぜひ遊びに来てください～(^^)
⭐︎Mindfulness Workshop⭐︎
朝目覚めてから、夜眠りにつくまで、いつも思考が全力で頑張っている。
きちんと出来なければ、みんなと同じでなければ、と自分の心や体をコントロールしたくなる。
自分のことを好きになると、自然と周りの人々や生き物を受け入れやすくなるかもしれません。
もし、理由のない不安や焦りにかられたり、気づかないうちに緊張で首や肩や頭が痛くなるのは、あなたの心と体からの「気づいて」のサインかもしれません。
マインドフルネスを通して、ほっと一息しませんか？
日時: 11月14日(日) 14:00～16:30
場所: Sam’s bar 福岡市中央区警固1-1-24 3F
料金: ¥3,000
予約: 11月11日までにariiro1031＠gmail.comまでご連絡下さい。
English Details:
📆 Sunday (11/14)
⏰ From 2:00 PM Until 4:30 PM
Cost: ¥3000 Per Person
Are you looking for ways to embrace yourself as you are?
From the time you wake up in the morning until you go to sleep at night, your mind doesn’t stop being active.
Maybe you’re struggling to take full control of your body and emotions because you feel like you have to in order to be a successful and/or good person.
When you love yourself just as you are, you might find it easier to accept and love others.
If you feel anxiety, frustration, and/or muscle tension around your neck and head for what appears to be no reason, your body and heart might be trying to send you messages.
Would you like to take a break through mindfulness with us?
Place: Sam’s Bar
Address: Kego 1-1-24 (Near Yakuin Mutsukado) 3F
Email: ariiro1031＠gmail.com