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お話を伺い、その時の体調や気分に合わせてアロマオイルをいくつかご提案します。

その中からご自身でお好きなアロマオイルを選んでいただきブレンドします。

ブレンドしたオイルを使って、ご希望の体の部分をトリートメントしていきます。

今・ここに居る自分の体験をジャッジすることなくただ観察するというマインドフルネスの意識でセッションを行います。

そして、深いレベルで無意識に自分を制限している「こころのパターン」に気づいていきます。

その「こころのパターン」から自由になることで自分らしく自分の生きる道を発見・選択していくという、「援助者付きの自己探求」セラピーです。

ハコミセラピーHIJ | マインドフルネス・ハコミ心理療法 – ハコミセラピーHIJ | 日本ハコミ研究所

ハコミセラピーとアロマトリートメントを組み合わせたものです。

ハコミセラピーで気づいた「自分のこころのパターン」あるいは、「気づいたこと」をセラピスト共にアロマをブレンドし、香りで表現します。

そして、そのブレンドしたアロマオイルを使って、ご希望の体の部分をトリートメントしてきます。