実物のこうもりって意外と、小さくって何だか、かわいいと思いました。
ホラー映画とかドキュメンタリーの映像で見るこうもりって、大きくって集団で行動するイメージがありましたが、最近、窓の網戸に遊びに来るこの子は、いつも一匹こうもりです。
しかもフラッシュの光にも、全く動じません。ニンニクも平気そうです。
思ってたより〇〇。想像してたけど、実際は違ったってことありますか？
マインドフルネスって、どんなイメージですか？言葉は聞いたことあるけど、いまいち不明でしょうか？マインドフルネスをやったからって、なんの役に立つの？って感じでしょうか？
その気持ち、よく分かります。ただ、感覚や体験は、人それぞれですので、一つの実験のように試してみるのは？という提案です。
マインドフルネスって何？って思った方は、7月もマインドフルネスのワークショップ開催します。
ご興味のある方は、ぜひ遊びに来てください～(^^)
⭐︎Mindfulness Workshop⭐︎
朝目覚めてから、夜眠りにつくまで、いつも思考が全力で頑張っている。
きちんと出来なければ、みんなと同じでなければ、と自分の心や体をコントロールしたくなる。
自分のことを好きになると、自然と周りの人々や生き物を受け入れやすくなるかもしれません。
もし、理由のない不安や焦りにかられたり、気づかないうちに緊張で首や肩や頭が痛くなるのは、あなたの心と体からの「気づいて」のサインかもしれません。
マインドフルネスを通して、ほっと一息しませんか？
日時: 8月8日(日) 14:00～16:30
場所: Sam’s bar 福岡市中央区警固1-1-24 3F
料金: ¥3,000
予約: 8月5日までにariiro1031＠gmail.comまでご連絡下さい。
English Details:
Sunday (08/8)
⏰ From 2:00 PM Until 4:30 PM
Cost: ¥3000 Per Person
Are you looking for ways to embrace yourself as you are?
From the time you wake up in the morning until you go to sleep at night, your mind doesn’t stop being active.
Maybe you’re struggling to take full control of your body and emotions because you feel like you have to in order to be a successful and/or good person.
When you love yourself just as you are, you might find it easier to accept and love others.
If you feel anxiety, frustration, and/or muscle tension around your neck and head for what appears to be no reason, your body and heart might be trying to send you messages.
Would you like to take a break through mindfulness with us?
Place: Sam’s Bar
Address: Kego 1-1-24 (Near Yakuin Mutsukado) 3F
Map Link: https://goo.gl/maps/u9DwFWUtPKq
Email: ariiro1031＠gmail.com