こんにちは！する葉っぱと、さよなら！する葉っぱ。
まだまだ残暑が厳しい今日この頃、いかがお過ごしですか？
この観葉植物の名前なんでしたっけ？下から新しい葉っぱが出てきたと思ってたら、上の方の葉っぱの色が黄色に変わって干からびる。
身近な植物にも変化を感じます。なんか愛おしいと感じます。この変化は成長？ 人は？人は一定の年齢を境に、成長から老化って言いますね。その境っていつ？
スマホを持つ手がだんだん離れていく、髪に白く輝くものがあると抜きたくなる。
自分の成長も、植物を眺めるように、いくつになっても慈しみたい。とは言え、ヤングでいたい自分もいます！心があっちこっちに行く自分、それもOK！
それもOK！って何が？と思った方、9月もマインドフルネスのワークショップ開催します。
ご興味のある方は、ぜひ遊びに来てください～(^^)
⭐︎Mindfulness Workshop⭐︎
朝目覚めてから、夜眠りにつくまで、いつも思考が全力で頑張っている。
きちんと出来なければ、みんなと同じでなければ、と自分の心や体をコントロールしたくなる。
自分のことを好きになると、自然と周りの人々や生き物を受け入れやすくなるかもしれません。
もし、理由のない不安や焦りにかられたり、気づかないうちに緊張で首や肩や頭が痛くなるのは、あなたの心と体からの「気づいて」のサインかもしれません。
マインドフルネスを通して、ほっと一息しませんか？
日時: 9月12日(日) 14:00～16:30
場所: Sam’s bar 福岡市中央区警固1-1-24 3F
料金: ¥3,000
予約: 9月9日までにariiro1031＠gmail.comまでご連絡下さい。
English Details:
Sunday (09/12)
⏰ From 2:00 PM Until 4:30 PM
Cost: ¥3000 Per Person
Are you looking for ways to embrace yourself as you are?
From the time you wake up in the morning until you go to sleep at night, your mind doesn’t stop being active.
Maybe you’re struggling to take full control of your body and emotions because you feel like you have to in order to be a successful and/or good person.
When you love yourself just as you are, you might find it easier to accept and love others.
If you feel anxiety, frustration, and/or muscle tension around your neck and head for what appears to be no reason, your body and heart might be trying to send you messages.
Would you like to take a break through mindfulness with us?
Place: Sam’s Bar
Address: Kego 1-1-24 (Near Yakuin Mutsukado) 3F
Map Link: https://goo.gl/maps/u9DwFWUtPKq
Email: ariiro1031＠gmail.com