セルフケア。自分の必要なもの・ことを与えるってことかな？
自分に何が必要か分かってると、便利。ただそのセルフケアは、よその人のセルフケアかもしれないなと思った。
自分の身体が今どんな状態で、心が何を感じているのか分からないと、欲しいもの、必要なことが分からないのかもしれないなと思った。
マッサージかな？読書かな？昼寝かな？ただ、1人になる時間かな？自分がそのままの自分でいいやってあきらめることかな？
なんだろう？4人で、色々お話するのが楽しみです♪
日時: 1月8日(土) 10：00am～
インスタライブです。